Vilodag.
Kategori: Kost och träning
Hola alla kära och o-kära.
Idag tog jag en vilodag och lät mina stackars muskler vila. Har haft sådan träningsvärk då jag kört hårt både med ben och armar denna vecka.
Dock så hade vi gruppträning som sista lektion och vi skulle egentligen köra zumba men läraren hade skadat sig så vi körde på Wii sweat-passet. Skönt!
Dagens kost har bestått utav ljummet citronvatten, mina vitamintabletter a, d och e, fruktsallad till frulle (honungsmelon, färska jordgubbar och frysta hallon = mumma!), sedan lunch och middag.
Fruktsallad, mmm...
