Mimmi Kindstrand

Tack vare min lilla lathet, vart det ingen motion idag då jag kände mig lite krasslig i halsen och kände att jag kommer dö om jag drar ut på en löpingrunda... Så det fick bli överkropp och mage för andra gången denna vecka! Imorgon kör jag nog dock endast motion. Wouch, 4e passet denna vecka. Känns bra efter att ha legat på latsidan tack vare sjukdom.

Detta har jag även fått i mig idag.

Igår var det motion och överkropp. Idag vart det då mage och ben. Självklart vart det en megagod och bra frulle.

Hallon och vattenmelon -smoothie, vitaminer och vatten.

Hallå där,
Idag startade jag dagen med ett mini-träningspass för ovanlighetens skull.
• 2x25 crunch
• 2x25 calf raise
• 2x25 push ups
• 2x25 squats

Kändes faktiskt skönt att smygstarta träningen som jag förmodligen kommer igång med helt och hållet nu mot hösten..
Efter minipasset blidde det frukost. Melon och ägg, always the best!👌

Blåbärssmoothie.

"God" morgon..
Vaknade upp, även idag, med en ÖM j*vla hals. Jag blir så irriterad!! Febern håller i sig dessutom så jag är trött och hängig. Träna är ett minne blott. Inte kan jag ligga på balkongen och sola heller.. Usch fy.
Trots min hängighet måste jag till Tyresö idag, ett litet ärende så att säga. Ja, det var allt för nu.

Frullen.. Mm.

Goddagens,
Idag vaknade jag med en tjock hals som bara skrek efter en kopp grönt te. Nysandes drog jag i mig en supergod frukost, innehållande - avocado, paprika, ägg och såklart te. Annars har jag powernapat mig igenom denna dag.. Usch fy och blä! Jag som hade tänkt köra hårdträning, men icke. Man måste lyssna på sin kropp. Dock känner jag mig lite utvilad nu så jag tänkte gå milen bara för att få lite friskluft och även röra på fläsket.

Dagens frulle dåra.

Startade dagen med en pw på 1.5h och 9km. Hemmavid brände jag av 100 crunch och 50 squats. Nu blir det en sallad till lunch och sedan ett "ta-hand-om-mig-själv"-bad. Riktigt nöjd för morgonens insats.

Snoozade fram till 7:30 idag, sköntskönt. Gick upp och gjorde mig en gofrulle (äggmacka, frusna hallon & honungsmelon och islatte) och kollade lite Jims Värld, sedan begav jag mig ut på balkongen för att håva in lite B-vitaminer så att säga.
Alldeles strax ska jag och mami ut på en pw. Och senare blir det en tripp till stan för presentshopping med Saga.
Det ska bli näjs.

Bild: icke redigerad (detta var både vågat och nytt för lilla moi, hihi). Puss!

Måndag: lite utav en vilodag. 50 squats, 50 crunch.
Tisdag: ben och mage. Lår, rumpa, vader osv. Massa roliga och ansträngande övningar här hemma.
Onsdag: bodypump 1h.
Torsdag: skulle egentligen till sats, men blev inget utav det. Stod ist i trädgården och köttade bland rötter och sådant i 2h, tog sedan en pw till skolan.

Lite har jag ändå fått gjort. Känns bra.

Idag stod klockan på allt för tidigt. Vi tog oss dock upp och åkte till moster. Fixade ihop en megagod fruktsallad och år frulle. Suppar nu på morgonkaffet och ska strax hugga in i trädgårdsarbetet här. Idag tog jag nämligen en ledig dag då jag är klar med allt skolarbete, fatta lyckan?

I eftermiddag blir det ett gruppass på SATS, grymt tagg! Skriver ett inlägg senare om denna veckans träning.
Bild: dagens frukost, kärlek!