Godmorgon!
Kategori: Kost och träning
Denna (skol)vecka har all fokus legat på skolarbete, därför har jag inte kunnat uppdatera mig om träning och mina mål, så att säga.
Alltså,
BMI - om du vill ha en frisk kropp bör du ligga mellan 18-25. För att kolla ditt BMI kan du lätt googla det, mitt låg på 20.8 så det var ju bra! Något mer som är bra är att jag gått ned hela 4kg(!!). Som mest vägde jag 64kg och väger alltså nu 60kg. Som ni ser på mitt BMI är det en lagom vikt till mina 170cm (mätte mig hos skolsyster, ÄNTLIGEN har jag uppnått min önskade längd!).
Något som är positivt med träningen är ju inte endast viktnedgång utan även att man bygger muskler. Fast inte alltför synliga på kvinnor, utan musklerna ska endast synas till lite grann så man får fina linjer - enligt mitt tycke! Vet ej hur jag ska förklara bra haha, men lagom är bäst så att säga.
I dags läget ser jag ut som nedan (bilderna är tagna idag). Det är bra att fota tycker jag, då man ser resultaten. Dock ger inte bilden rättvisa.. Menmen! Och ja, jag har feta höfter - kommer alltid att ha, hate it.
#nofilter hehe, blekis..
Bild Borttagen
HEHE