Skönt pass
Kategori: Kost och träning
Trodde jag helt tappat förmågan på löpbandet, men icke sa nicke. Sprang på nivå 10 i 25 min, sedan 5 min pw. Körde också som sagt armar + mage. Armar gjorde jag på de 4-5 maskiner som finns och mage blev en maskin + 100 situps (50 vanliga, 50 sidoups), 100 rodd (när man sitter på rumpan, både ben och överkropp i luften och gör rorörelser).
Riktigt nöjd med dagens pass!
